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Ivresse & Volupté

Ivresse & Volupté

Cours du quotidien - Hatha Yoga

Niveau avancé

1h33

Ivresse & Volupté

Ivresse & Volupté

Cours du quotidien - Hatha Yoga

Niveau intermédiaire

1h19

Ivresse & Volupté

Ivresse & Volupté

Cours du quotidien - Hatha Yoga

Niveau débutant

56 minutes

Tranquillité & Équilibre

Tranquillité & Équilibre

Apaise en douceur et recentre

Niveau avancé

1h03

Tranquillité & Équilibre

Tranquillité & Équilibre

Apaise en douceur et recentre

Niveau intermédiaire

50 minutes

Tranquillité & Équilibre

Tranquillité & Équilibre

Apaise en douceur et recentre

Niveau débutant

38 minutes

Savoureuse quiétude

Savoureuse quiétude

Cours du quotidien - Hatha yoga

Niveau avancé

1h40

Savoureuse quiétude

Savoureuse quiétude

Cours du quotidien - Hatha yoga

Niveau intermédiaire

1h18

Savoureuse quiétude

Savoureuse quiétude

Cours du quotidien - Hatha yoga

Niveau débutant

58 minutes

Agni Kriya

Agni Kriya

Ramène au calme, recentre, fortifie la santé, stimule la digestion et manipura chakra

Niveau avancé

16 minutes

Agni Kriya

Agni Kriya

Ramène au calme, recentre, fortifie la santé, stimule la digestion et manipura chakra

Niveau intermédiaire

11 minutes

Agni Kriya

Agni Kriya

Ramène au calme, recentre, fortifie la santé, stimule la digestion et manipura chakra

Niveau débutant

8 minutes

Abondance

Abondance

Cours du quotidien - Hatha yoga

Niveau avancé

1h24

Abondance

Abondance

Cours du quotidien - Hatha yoga

Niveau intermédiaire

1h20

Abondance

Abondance

Cours du quotidien - Hatha yoga

Niveau débutant

1h03

Bonheur tranquille

Bonheur tranquille

Libère le dos en douceur, apaise le mental, évacue le stress, favorise le sommeil

Niveau avancé

43 minutes

Bonheur tranquille

Bonheur tranquille

Libère le dos en douceur, apaise le mental, évacue le stress, favorise le sommeil

Niveau intermédiaire

36 minutes

Bonheur tranquille

Bonheur tranquille

Libère le dos en douceur, apaise le mental, évacue le stress, favorise le sommeil

Niveau débutant

29 minutes

Accalmie

Accalmie

Relâchement du corps, diffusion énergétique

Niveau avancé

42 minutes

Fin de journée

Fin de journée

Régénère, remet les compteurs à zéro, détend

Niveau avancé

34 minutes

Padahastasana 1/4/2

Padahastasana 1/4/2

Apaise, assouplit, stimule la circulation sanguine, libère des tensions du dos

Niveau avancé

16 minutes

Padahastasana 1/4/2

Padahastasana 1/4/2

Apaise, assouplit, stimule la circulation sanguine, libère des tensions du dos

Niveau intermédiaire

14 minutes

Padahastasana 1/4/2

Padahastasana 1/4/2

Apaise, assouplit, stimule la circulation sanguine, libère des tensions du dos

Niveau débutant

11 minutes

Équanimité

Équanimité

Libère le corps en douceur, ramène au calme, améliore l’équilibre et la stabilité mentale

Niveau avancé

1h15

Équanimité

Équanimité

Libère le corps en douceur, ramène au calme, améliore l’équilibre et la stabilité mentale

Niveau intermédiaire

1h03

Équanimité

Équanimité

Libère le corps en douceur, ramène au calme, améliore l’équilibre et la stabilité mentale

Niveau débutant

46 minutes

Le grand apaisement

Le grand apaisement

Procure une détente profonde, évacue toute forme de stress

Niveau avancé

25 minutes

Le grand apaisement

Le grand apaisement

Procure une détente profonde, évacue toute forme de stress

Niveau intermédiaire

22 minutes

Le grand apaisement

Le grand apaisement

Procure une détente profonde, évacue toute forme de stress

Niveau débutant

15 minutes

Avant, il y avait le stress

Avant, il y avait le stress

Libère des tensions du dos et du stress

Niveau avancé

44 minutes