Bien-être recueilli
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Guide pour pratiquer
Mes favoris
Personnaliser
Saveur d’éternité
Éveille la Sushumna et les chakras principaux, déconditionne le mental
Niveau avancé
Efficacité ★★★★★
1h
Le chant du printemps
Cours du quotidien - Hatha Yoga
ॐ
1h31
Niveau intermédiaire
1h30
Niveau débutant
56 minutes
Repos
Procure une profonde détente et un grand apaisement mental et énergétique
30 minutes
25 minutes
19 minutes
La paix retrouvée
Stimule le système nerveux, le ramène à l’équilibre, détend rapidement le corps
33 minutes
29 minutes
24 minutes
De souffle et de lumière
Apaise et régénère l’énergie mentale, libère le dos et prépare le sommeil
1h03
37 minutes
Baume intérieur
Dénoue le corps, offre une profonde détente physique et mental, favorise le sommeil
46 minutes
38 minutes
32 minutes
Rêverie
Libère des tensions, apaise le mental, favorise un sommeil profond
42 minutes
Ivresse & Volupté
1h33
1h19
Tranquillité & Équilibre
Apaise en douceur et recentre
50 minutes
Savoureuse quiétude
Cours du quotidien - Hatha yoga
1h40
1h18
58 minutes
Agni Kriya
Ramène au calme, recentre, fortifie la santé, stimule la digestion et manipura chakra
16 minutes
11 minutes
OUPS
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